Всем доброго времени суток!
У каждого из нас есть любимые блюда.Кто-то любит мясо,кто-то овощи,а кто-то сладости.Но всем мы сходимся в одном: мы любим есть (в большей или меньшей степени).
И в этом нет ничего удивительного:еда для нас является источником энергии,"топливом",которое нужно людям для активной деятельности мозга(и других органов).В данной статье я расскажу вам о любимых блюдах знаменитых актрис ХХ века,а также о их своеобразных диетах и уловках:
Мерилин Монро
Об этом завтраке знают все:два сырых яйца и молоко,взболтанных в стакане.А дальше?..
На завтрак Мерилин предпочитала не только это странный напиток,но еще и сырую морковку.Она говорила,что это очень полезно,помогает поддерживать фигуру в тонусе и не толстеть.
На обед ММ любила полакомиться мясными блюдами:жареный бифштекс, баранья отбивная или отбивная из печени,а на ужин-макароны,омары и различные закуски.
Грейс Келли
Если о питании ММ написана куча статьей с многочисленными подробностями,то информацию о рационе этой утонченной королевской особы я наскребла что называется "по сусекам".
Она рассказывала, что старается ограничивать себя настолько, насколько это возможно.
Именно занятия танцами подарили ей хрупкую фигуру и отличную осанку, а хождение с книжкой на голове помогли потом с такой же легкостью носить княжескую тиару.
Брижит Бардо
Брижит тоже занималась танцами,но подходила к улучшению внешнего вида чуть оригинальнее чем 10-я княгиня Монако:она носила стакан воды на голове и была вегетарианкой.
Однако не совсем в полном смысле этого слова: ББ не отказывалась от и от животных жиров, ни от молока, ни от куриных яиц. При этом с годами ее меню не только расширилось, но и приобрело идеологическую основу. Она была убеждена, что 'здоровая кухня способствует обретению внутренней гармонии'.
Питание французского секс-символа на протяжении всей ее жизни очень обширно и разнообразно:в конце 50-х и начале 60-х она готовила мясо в вине,круассаны с патокой,картофель с чесноком,и лишь в середине свингующих стала вегетарианкой.
ББ умела и любила готовить и каждый раз старалась сделать что-нибудь особенное.В принципе также как Мерилин Монро,только почему-то это не особо афишировалось...
Ах да,забыла сказать:паркет так и остался чист,цел и невредим.У Бардо была отличная осанка.
Элизабет Тейлор
Хотите я расскажу вам о самой прекрасной и одновременно ужасной диете на свете?
Заинтригованы? Тогда слушайте:
Завтрак:яичница с беконом.
Обед:жареный цыплёнок, горошек, бисквиты, соусы, картофельное пюре, кукурузный хлеб, домашние картофельные чипсы, десерт из взбитых сливок и ягод и полный стакан Джека Дэниэлса.
Глядя на такое меню так и хочется воскликнуть:
Знаменитые "фиалковые глаза Голливуда" очень любили все самое вкусное(читай- самое вредное).Нынешние девушки,повернутые на фитнесе и тренировках упали бы в обморок:это ведь тебе не два листка салата с тремя помидорками.Но молодость проходит и метаболизм уже не тот...
Неудивительно что Элизабет в два счета разнесло до 80 кг."Королева Голливуда" не раз признавалась что очень любила чревоугодничать и старалась держать себя в руках,сохраняя стройную фигуру.В это легко поверить,ведь я сама непрочь иногда съесть пачку "Принглз" или багет с маслом.Эх,как я тебя понимаю...
Грета Гарбо
Знаменитая "снежная королева" почему-то всегда говорила,что не умеет готовить.На вопрос что она обычно ест на ужин,она говорила что ест лишь два яйца:
Хотя она умела готовить и в общем-то была настоящей гурманкой:она обожала австрийские абрикосы, консервированные шпроты, пасту. Дважды в неделю она покупала яйца, мёд, отруби, крекеры, сыр, курагу, английские кексы, цельное молоко, овощи и фрукты,любила морепродукты(Швеция же!),а выпить любила шведский глинтвейн.
Несмотря на свою любовь к обильной пище и деликатесам или, скорее всего, благодаря ей, Гарбо была страстной поклонницей диет, на которых она периодически сидела всю жизнь.Все это отрицательно сказывалось на ее жизненных силах,работоспособности и,конечно же,внешнем виде,ведь Грета предпочитала больше всего сидеть на различных овощных диетах (овощи на пару или диета из сырой моркови и капусты).
В последние годы завтрак актрисы в основном состоял из тоста из цельного зерна (без масла, но с джемом) и двух чашек кофе.
Вивьен Ли
Вивьен как и Элизабет Тейлор очень любила поесть.Правда в от отличие от соотечественницы все же ограничивала себя,но каким-то магическим образом:если диета,то обязательно с витаминами и вкусная (а такая бывает?)
И конечно никаких голодовок,боже упаси!
Любила сладости,особенно шоколад,бутерброды с копченным лососем и овощи,Вивьен предпочитала французскую кухню.Ее любимыми напитками были джин с тоником,выдержанное вино и сухой мартини.И при том она не любила чай,хотя являлась англичанкой.Хм,однако жители Англии очень любят поесть что-нибудь "пожирней-погуще".
Софи Лорен
Читая интервью и высказывания Софи кажется что ее имя нужно сделать синонимом слов спагетти и оливковое масло,поскольку секс-символ Италии только практически ими и питалась.Она добавляла оливковое масло в пищу,делала из него маску для волос и даже добавляла несколько капель в ванну.
Софи даже как-то говорила:
Но это не значит что нужно налегать на макароны.Не забывайте:в поддержании фигуры помогут только сложные углеводы,потому и спагетти должны быть из твердых сортов пшеницы.Они содержатся также в овощах и рисе.
К слову знаменитая итальянка в отрочестве была очень худой и одноклассники постоянно дразнили ее "зубочисткой" и свои шикарные формы приобрела благодаря...бабушке.Она учила ее готовить и однажды изобрела свою "диету",взяв за основу простую крестьянскую пищу:много мучного,капусту и винограда.Почему винограда?..Софи сама не знает до сих пор...Но она подействовала! Дело конечно не только в питании: главное-хорошие гены!
Свой день Лорен начинает с небольшого завтрака,затем следует плотный обед и легкий ужин.
Софи советует:
P.S. Я сама не поклонница диет и никогда на них не сидела,потому что в один момент можно так увлечься,что заработать себе анорексию.Но и объедаться тоже не стоит. Убеждения Софи Лорен мне нравятся больше всего,она сохраняет золотую середину.Главное-не злоупотреблять спортивными нагрузками(чтобы не потерять женственность),потому что перекаченное тело тоже "не есть хорошо,не переедать и не садиться на экстремальные(а лучше вообще не садиться) диеты вроде Греты Гарбовской и не чревоугодничать как Элизабет Тейлор.
Да,знаю,это прописные истины,но "повторенье-мать ученья". ;)
Всем еды и счастья,ваша Ло.
У каждого из нас есть любимые блюда.Кто-то любит мясо,кто-то овощи,а кто-то сладости.Но всем мы сходимся в одном: мы любим есть (в большей или меньшей степени).
И в этом нет ничего удивительного:еда для нас является источником энергии,"топливом",которое нужно людям для активной деятельности мозга(и других органов).В данной статье я расскажу вам о любимых блюдах знаменитых актрис ХХ века,а также о их своеобразных диетах и уловках:
Мерилин Монро
Об этом завтраке знают все:два сырых яйца и молоко,взболтанных в стакане.А дальше?..
На завтрак Мерилин предпочитала не только это странный напиток,но еще и сырую морковку.Она говорила,что это очень полезно,помогает поддерживать фигуру в тонусе и не толстеть.
На обед ММ любила полакомиться мясными блюдами:жареный бифштекс, баранья отбивная или отбивная из печени,а на ужин-макароны,омары и различные закуски.
Мерилин про сладости и любимые напитки: "я держусь подальше от пирожных и мороженого, хотя очень их люблю. Я пропускаю десерты, если конечно они не фруктовые. Мне не нравится вкус выпечки. В детстве я любила ее, но теперь ненавижу.
И если мне предложат взять или пройти мимо конфет, то я пройду мимо. Но я люблю шампанское! Просто дайте мне шампанское и хорошую закуску, и я на небе от счастья. Именно это заставляет мир вращаться!"
Грейс Келли
Если о питании ММ написана куча статьей с многочисленными подробностями,то информацию о рационе этой утонченной королевской особы я наскребла что называется "по сусекам".
Она рассказывала, что старается ограничивать себя настолько, насколько это возможно.
«Жесткие диеты делают меня раздражительной. Я стараюсь питаться умеренно и с пользой. Я знаю о важности хорошо сбалансированной еды. Мы едим цельный хлеб и цельный рис, и я стараюсь избегать сахара».
Именно занятия танцами подарили ей хрупкую фигуру и отличную осанку, а хождение с книжкой на голове помогли потом с такой же легкостью носить княжескую тиару.
Брижит Бардо
Брижит тоже занималась танцами,но подходила к улучшению внешнего вида чуть оригинальнее чем 10-я княгиня Монако:она носила стакан воды на голове и была вегетарианкой.
Однако не совсем в полном смысле этого слова: ББ не отказывалась от и от животных жиров, ни от молока, ни от куриных яиц. При этом с годами ее меню не только расширилось, но и приобрело идеологическую основу. Она была убеждена, что 'здоровая кухня способствует обретению внутренней гармонии'.
Питание французского секс-символа на протяжении всей ее жизни очень обширно и разнообразно:в конце 50-х и начале 60-х она готовила мясо в вине,круассаны с патокой,картофель с чесноком,и лишь в середине свингующих стала вегетарианкой.
ББ умела и любила готовить и каждый раз старалась сделать что-нибудь особенное.В принципе также как Мерилин Монро,только почему-то это не особо афишировалось...
Ах да,забыла сказать:паркет так и остался чист,цел и невредим.У Бардо была отличная осанка.
Элизабет Тейлор
Хотите я расскажу вам о самой прекрасной и одновременно ужасной диете на свете?
Заинтригованы? Тогда слушайте:
Завтрак:яичница с беконом.
Обед:жареный цыплёнок, горошек, бисквиты, соусы, картофельное пюре, кукурузный хлеб, домашние картофельные чипсы, десерт из взбитых сливок и ягод и полный стакан Джека Дэниэлса.
Глядя на такое меню так и хочется воскликнуть:
Знаменитые "фиалковые глаза Голливуда" очень любили все самое вкусное(читай- самое вредное).Нынешние девушки,повернутые на фитнесе и тренировках упали бы в обморок:это ведь тебе не два листка салата с тремя помидорками.Но молодость проходит и метаболизм уже не тот...
Неудивительно что Элизабет в два счета разнесло до 80 кг."Королева Голливуда" не раз признавалась что очень любила чревоугодничать и старалась держать себя в руках,сохраняя стройную фигуру.В это легко поверить,ведь я сама непрочь иногда съесть пачку "Принглз" или багет с маслом.Эх,как я тебя понимаю...
Грета Гарбо
Знаменитая "снежная королева" почему-то всегда говорила,что не умеет готовить.На вопрос что она обычно ест на ужин,она говорила что ест лишь два яйца:
"Я варю их. Я варю их, чёрт бы их подрал. Я не могу делать омлет. Он доставляет слишком много хлопот. Вам приходится оставаться с ним и следить, а затем переворачивать на другую сторону. Я в жизни не приготовила ни одного омлета."
Хотя она умела готовить и в общем-то была настоящей гурманкой:она обожала австрийские абрикосы, консервированные шпроты, пасту. Дважды в неделю она покупала яйца, мёд, отруби, крекеры, сыр, курагу, английские кексы, цельное молоко, овощи и фрукты,любила морепродукты(Швеция же!),а выпить любила шведский глинтвейн.
Несмотря на свою любовь к обильной пище и деликатесам или, скорее всего, благодаря ей, Гарбо была страстной поклонницей диет, на которых она периодически сидела всю жизнь.Все это отрицательно сказывалось на ее жизненных силах,работоспособности и,конечно же,внешнем виде,ведь Грета предпочитала больше всего сидеть на различных овощных диетах (овощи на пару или диета из сырой моркови и капусты).
В последние годы завтрак актрисы в основном состоял из тоста из цельного зерна (без масла, но с джемом) и двух чашек кофе.
Вивьен Ли
Вивьен как и Элизабет Тейлор очень любила поесть.Правда в от отличие от соотечественницы все же ограничивала себя,но каким-то магическим образом:если диета,то обязательно с витаминами и вкусная (а такая бывает?)
И конечно никаких голодовок,боже упаси!
Любила сладости,особенно шоколад,бутерброды с копченным лососем и овощи,Вивьен предпочитала французскую кухню.Ее любимыми напитками были джин с тоником,выдержанное вино и сухой мартини.И при том она не любила чай,хотя являлась англичанкой.Хм,однако жители Англии очень любят поесть что-нибудь "пожирней-погуще".
Софи Лорен
Читая интервью и высказывания Софи кажется что ее имя нужно сделать синонимом слов спагетти и оливковое масло,поскольку секс-символ Италии только практически ими и питалась.Она добавляла оливковое масло в пищу,делала из него маску для волос и даже добавляла несколько капель в ванну.
Софи даже как-то говорила:
"Всему,что видите,я обязанна спагетти!"
Но это не значит что нужно налегать на макароны.Не забывайте:в поддержании фигуры помогут только сложные углеводы,потому и спагетти должны быть из твердых сортов пшеницы.Они содержатся также в овощах и рисе.
К слову знаменитая итальянка в отрочестве была очень худой и одноклассники постоянно дразнили ее "зубочисткой" и свои шикарные формы приобрела благодаря...бабушке.Она учила ее готовить и однажды изобрела свою "диету",взяв за основу простую крестьянскую пищу:много мучного,капусту и винограда.Почему винограда?..Софи сама не знает до сих пор...Но она подействовала! Дело конечно не только в питании: главное-хорошие гены!
Свой день Лорен начинает с небольшого завтрака,затем следует плотный обед и легкий ужин.
Софи советует:
"Будьте осторожны с тем, что вы едите! Ешьте немного и очень маленькими порциями, вы ведь не хотите быть полными?"
P.S. Я сама не поклонница диет и никогда на них не сидела,потому что в один момент можно так увлечься,что заработать себе анорексию.Но и объедаться тоже не стоит. Убеждения Софи Лорен мне нравятся больше всего,она сохраняет золотую середину.Главное-не злоупотреблять спортивными нагрузками(чтобы не потерять женственность),потому что перекаченное тело тоже "не есть хорошо,не переедать и не садиться на экстремальные(а лучше вообще не садиться) диеты вроде Греты Гарбовской и не чревоугодничать как Элизабет Тейлор.
Да,знаю,это прописные истины,но "повторенье-мать ученья". ;)
Всем еды и счастья,ваша Ло.
Комментариев нет:
Отправить комментарий